b t w masa

mam male pytanko : czy wszystko po cyklu nitrobolanie spada? sila? masa? przyrosty?

Cel: Masa z jak najmniejszą ilością tłuszczu Suple: Storm,Shock,TSE jak dawkować?

witam jak najlepiej dawkowac cubed cel masa

I 2-6 miesiecy II Siła i Masa III Split IV 3 do 4 V minimum (+myśle o drązku)

panowie ile maksymalnie powinno ćwiczyć się jednym planem? przy splicie/siła-masa. 4-8 tygodni?

chcial bym sie dowiedziec czy lepiej kupic sobie gainera 737 czy master masa ?? co myslicie ze lepsze ?

Wiek 23 Wzrost 165 Waga 68 cel masa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ee255eefe9bf472ea942e3905ba971e5.png

I 2-6 miesięcy II Siła i Masa III Split IV 3 V Full osprzęu z góry dzięki za plan

co sadzicie o takim polaczeniu Storm+Nitrix360caps(BSN)+ anticatabolix(fa nutrion)?? celem jest masa i sila.

Czy jest możliwe jest dojście (bez sterydów)do 160 kg na klate w wieku 18 lat? -masa 60 -wzrost 170

Zamieżam kupic Animal Paka ale nie wiem co do niego brać aby pockoczyła troche masa?

Chce zacząććwiczyć jaki plan wybać ACT czy FBW. Celem jest siła i masa. Prosze o porady.

Witam, Czym różnią się te dwa białka, w tłumaczeniu dla laika? Cena ta sama, masa też, więc które wybrać?

Płec: Mężczyzna Wiek: 17 lat Masa: 75KG Wzrost: 175 Tkanka tłuszczowa: 25 % Taka prowizorke z gory dziekuje.

chciałbym kupić i skonsumowaś jakiś suplement tylko niebardzo wiem jaki.cel masa

Łącząc te dwa suplementy uzyskam lepsze efekty niż po samym mono? Moj głowny cel to masa oczywiscie.

Witam o to moja pierwsza dieta na masę proszę o ocenę i pomoc w prowadzeniu poprawek masa ciała 65 kg wzrost 191

Xpand + Magnum 8000 (4kg) + L-Glutamina + BCAA + HMB Cel - masa i sila :)

Cel: Masa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/41467b5aef69450eb91f7ada1fee09bc.png

Zaprzestałem treningów 5 lat temu, moja waga na teraz to 155 kg ale masa mięśniowa to 84,4 kg. jak dobrać dietę?